Девочки, кто делал упражнения "вакуум живота" помогает ли оно хоть немного убрать живот?

Teswirler

Oksana

1 çaga

Помогает

24 ýanwar 2021 11:55

Alesya

1 çaga

Похудеть не помогает, а укрепляет мышцы и улучшает работу внутренних органов.

24 ýanwar 2021 12:12

Sushkova Mariya

1 çaga

Да. Но все это надо делать в совокупности с другими упражнениями. И его надо делать только на голодный желудок, например с утра

24 ýanwar 2021 12:23

Elena

2 çaga

Мне помогает. Но не жир на животе, а вот именно мышцы становятся крепче и живот не выпирает как пузико)))

24 ýanwar 2021 13:56

Şuny hem oka

Kristina