Bình luận
Kanavicheva Alfiya
2 con
Планку делайте. Я делала по минуте утром и вечером и ушел.
Dinara
Если это не деформация внутренних тканей и органы не опустились, значит можно…
Poroshina aksana
Đang chuẩn bị mang thai
Важный момент: планку нельзя делать, если есть проблемы с позвоночником