всем привет , можно ли убрать живот после 8 месяцев беременности , спустился живот вниз весит кусоче…
всем привет , можно ли убрать живот после 8 месяцев беременности , спустился живот вниз весит кусочек жира , можно ли его убрать упражнениями и пп ?или не уйдет теперь
Пікірлер
Канавичева Альфия
2 бала
Планку делайте. Я делала по минуте утром и вечером и ушел.
Динара
Если это не деформация внутренних тканей и органы не опустились, значит можно…
Порошина аксана
Жүктілікті жоспарлап жүрмін
Важный момент: планку нельзя делать, если есть проблемы с позвоночником