С каждой схваткой настраивала себя на то, что это ещё не конец и будет ещё хуже.
Natalka
3 con
Báo cáo
Дышала, ходила, массажировала себе поясницу
Beketova Nina
1 con
Báo cáo
Дышала при каждой схватке, было легче. Кто-то говорил ходить лучше будет раскрытие, я ходить не могла, слабость была, поэтому я лежала. Ещё настрой зависит, я всегда настроивалась на хорошее, не кричала, так ещё хуже
Marina
Báo cáo
Эпидуралка
Liliya
1 con
Báo cáo
Дышала как собака
Это оказался единственный тип дыхания который помогал прожить схватку чуть легче
Valeriya
2 con
Báo cáo
Дышала правильно.
Dayana
1 con
Báo cáo
Лежала все схватки с ктг, дышала как умела , главное не орать , массажировала себе поясницу , она у меня болела потом от этого 😂
Vishenka 🍒
1 con
Báo cáo
Правильно дышала, иногда засыпала даже
Сидела на мяче слегка подпрыгивая , еще кулаки и пальцы сжимала больно , чтобы там не почувствовать боль. Дальше что я делала уже не помню 😂 так как сонная была 😂
Mariya
1 con
Báo cáo
Постоянно менять позиции и локации
Lyuba
Báo cáo
У меня были не болезненные, как при месячных.
Yulechka
1 con
Báo cáo
Я продышала все,начала ещё часов в 11,думала просто болит и все,а к вечеру соседка по палате в роддоме сказала что рожаю т.к. была периодичность в 3 минуты)просто продышала и родила тоже быстро)
Anna
1 con
Báo cáo
Я в основном двигалась - ходила или на фитболе качалась или пружинила. Как лежать при схватках вообще не пойму))) раскрытие шло от этого достаточно быстро. Уже незадолго до потуг у меня были такие схватки, что меня трясло и каллашматило , как-будто я голая на морозе была . Очень завидую тем, у кого схватки как боль при месячных)))
Anna
3 con
Báo cáo
В последних родах продыхивала в позе лягушки, помогало
Это оказался единственный тип дыхания который помогал прожить схватку чуть легче
Сидела на мяче слегка подпрыгивая , еще кулаки и пальцы сжимала больно , чтобы там не почувствовать боль. Дальше что я делала уже не помню 😂 так как сонная была 😂