Як наогул павінны праходзіць трэніровачныя сутычкі? Раней жывот проста камянеў на 30 секунд і адпуск…

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Як наогул павінны праходзіць трэніровачныя сутычкі? Раней жывот проста камянеў на 30 секунд і адпускаў. А зараз, калі ляжу, яны балючыя: не магу нават трохі перавярнуцца на спіну, каб разгрузіць жывот, бо боль аддае ў самы ніз. У вертыкальным становішчы іх пераносіць значна лягчэй. Ісці цяжка — нібыта ўнутры ўнізе нешта драпае. На 34 тыдні гінеколаг адзначыла, што галоўка ўжо вельмі нізка ў тазе, і параіла менш хадзіць і часцей ляжаць, каб усё ішло на лепшае. А якія ў вас былі адчуванні перад родамі?
Як правільна? 7 гадоў таму вучылі класці на бок, дзіцяці пад спінку, каб у выпадку чаго не перавярну…
Каментары
Анна
Пастаю, паслухаю. 39 тыдняў, першая цяжарнасць, і я не ведаю, што такое сутычкі. Жывот камянее, так, і гэта ўсё 🤷️
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

Чытай таксама