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Aruzhan
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Planen Sie körperliche Aktivitäten erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Überwachen Sie die Heilung Ihrer Nähte, vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten und schwere Arbeiten. Heben Sie in den ersten 6-8 Wochen keine schweren Gegenstände. Ernähren Sie sich ausgewogen und nehmen Sie Vitamine zu sich. Achten Sie auf Anzeichen von Infektionen oder Komplikationen — wie Fieber, starke Schmerzen oder unangenehm riechender Ausfluss.
Планируйте физическую активность только после консультации с врачом. Следите за заживлением шва, избегайте нагрузок и тяжелой работы. Не поднимаете тяжелое минимум 6-8 недель. Питайтесь сбалансировано, добавляйте витамины. Обратите внимание на признаки инфекции или осложнений — повышенная температура, сильная боль, выделения с неприятным запахом.
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