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Aruzhan
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Planifiez une activité physique uniquement après avoir consulté votre médecin. Surveillez la cicatrisation de vos points de suture, évitez les efforts et le travail lourd. Ne soulevez pas de charges lourdes pendant au moins 6 à 8 semaines. Adoptez une alimentation équilibrée et prenez des vitamines. Faites attention aux signes d'infection ou de complications — comme une fièvre, une douleur intense ou des écoulements malodorants.
Планируйте физическую активность только после консультации с врачом. Следите за заживлением шва, избегайте нагрузок и тяжелой работы. Не поднимаете тяжелое минимум 6-8 недель. Питайтесь сбалансировано, добавляйте витамины. Обратите внимание на признаки инфекции или осложнений — повышенная температура, сильная боль, выделения с неприятным запахом.
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