Planeje a atividade física somente após consultar seu médico. Acompanhe a cicatrização dos pontos, evite esforços e trabalhos pesados. Não levante objetos pesados por pelo menos 6-8 semanas. Mantenha uma alimentação equilibrada e adicione vitaminas. Fique atento a sinais de infecção ou complicações — como febre, dor intensa ou secreções com odor desagradável.
Планируйте физическую активность только после консультации с врачом. Следите за заживлением шва, избегайте нагрузок и тяжелой работы. Не поднимаете тяжелое минимум 6-8 недель. Питайтесь сбалансировано, добавляйте витамины. Обратите внимание на признаки инфекции или осложнений — повышенная температура, сильная боль, выделения с неприятным запахом.
Планируйте физическую активность только после консультации с врачом. Следите за заживлением шва, избегайте нагрузок и тяжелой работы. Не поднимаете тяжелое минимум 6-8 недель. Питайтесь сбалансировано, добавляйте витамины. Обратите внимание на признаки инфекции или осложнений — повышенная температура, сильная боль, выделения с неприятным запахом.