Девочки, врач сказала

Девочки, врач сказала начал немного падать гемоглобин, не сказала на сколько… выписала мальтофер, насколько опасно?! и что лучше употреблять из еды? (кроме печенки)
Commenti
Accesso
Natasha
Гречку, яблоки зеленые и гулять побольше на свежем воздухе
Natasha
Гранат и орехи грецкие кушайте, а посмотреть на сколько начал падать в обменной карте можно
Natasha
Гранат, гранатовый сок, зелень, шпинат. Но вообще нужно год регулярно это есть, чтобы едой поднять гемоглобин. Пейте мальтофер
Natasha
Еда не особо повышала мне гемоглобин, пила таблетки. А ещё пила гранатовый сок?)
Natasha
Чёрную смородину
Natasha
У меня анемия всю жизнь была 1 степени. И в беременность. Пила тоже железо, помогло очень) После родов упал. Щас вроде опять норм стал, летом сдавала кровь) был 120 вроде нижняя граница нормы что ли
Natasha
Говядина, гранат, красная икра. Эти три продукта у меня были практически ежедневно(красную икру каждый день ела и ем), гемоглобин всегда был высокий, что в первую беременность, что во вторую.
Natasha
Из еды не поднять! Пейте, что говорят. Только заканчивать надо убирая по капле в день. Так же как и начинаете, прибавляя! 
Natasha
Мне ни таблетки, ни еда не подняли, вообще ела морковь, яблоки, печень
Natasha
У меня когда стал падать гемоглобин не критично 112, я сдала анализ на ферритин, оказалось от намного ниже нормы ? пью сейчас железо солгар
Natasha
Олько препаратами сможете поднять гемоглобин. Едой -нет. У меня всю б и сейчас низкий.Пила мальтофер, сорбифер, феррум лек, тотему
Natasha
Мне помогла гречка, очень хорошо подняла. Перемолоть крупу в порошок, 1 столовая ложка 2 раза в день (но можно и 1 раз утром).
Natasha
Гречка, яблоки, гранат, говядина. Но это не отменяет препараты железа