Учуу нормалдуу, айткандай эле. Көлөмдөр азайып, кийимдер мага батпай калды. Бирок дагы 15-20 кг салм…
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Учуу нормалдуу, айткандай эле. Көлөмдөр азайып, кийимдер мага батпай калды. Бирок дагы 15-20 кг салмак таштоо планда болгондуктан, азырынча жаңы эч нерсе сатып алгым келбейт. Жөн гана джинсы сатып алдым, эскилери жөн эле кармап турбайт.
Полёт нормальный, как говорится. Объемы уходят, одежда уже висит на мне. Но пока не хочу ничего нового покупать, потому что в планах еще минус 15-20 кг. Только джинсы купила, старые просто не держат.
так держать
Какая вы молодец. Я хочу -5, но у меня нет на это настроя, уговариваю себя возобновить тренировки со вторника.
Калорияларды эсептеп жатасызбы?
Отлично! Каллории считаете?
да именно так и худею
Всё получиться 💪 Главное желание ❤️
какая вы молодец 💪 я 10 кг теряла больше, чем полгода, то начинала, то бросала. вот это сила воли у вас 🔥
вы умница! 👍
спасибо
Вы молодец ✊ я за семь месяцев похудела с 76,200 до 59.300
Колетесь?