Нислэл хэвийн, гэдэг шиг. Хэмжээ багасаад, хувцаснууд надад багтаж байна. Гэхдээ би одоогоор шинэ юм…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Нислэл хэвийн, гэдэг шиг. Хэмжээ багасаад, хувцаснууд надад багтаж байна. Гэхдээ би одоогоор шинэ юм худалдаж авахыг хүсэхгүй байна, учир нь төлөвлөгөөнд 15-20 кг хасах байгаа. Зөвхөн жинсэн өмд худалдаж авсан, хуучин нь надад ерөөсөө багтахгүй байна.
Полёт нормальный, как говорится. Объемы уходят, одежда уже висит на мне. Но пока не хочу ничего нового покупать, потому что в планах еще минус 15-20 кг. Только джинсы купила, старые просто не держат.
так держать
Какая вы молодец. Я хочу -5, но у меня нет на это настроя, уговариваю себя возобновить тренировки со вторника.
Калори тооцож байна уу?
Отлично! Каллории считаете?
да именно так и худею
Всё получиться 💪 Главное желание ❤️
какая вы молодец 💪 я 10 кг теряла больше, чем полгода, то начинала, то бросала. вот это сила воли у вас 🔥
вы умница! 👍
спасибо
Вы молодец ✊ я за семь месяцев похудела с 76,200 до 59.300
Колетесь?