Уулум жумасына 2 жолу, 8ден 9га чейин машыгат. Үйгө келгенче, ал жуунуп, жарым онго чейин ачка болот…
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Уулум жумасына 2 жолу, 8ден 9га чейин машыгат. Үйгө келгенче, ал жуунуп, жарым онго чейин ачка болот, бирок биз алтыда кечки тамак ичебиз. Бул кадимки эле нерсеби? Балким, кээде банан, кээде сүттүү булочка же гречка менен нан.
У сына тренировки 2 раза в неделю, с 8 до 9. Пока мы приедем домой, он помоеется, а к половине десятого уже голодный, хотя ужинаем часов в шесть. Как считаете, это норм? Может, иногда просто банан, а иногда булочку с молоком или даже гречку с хлебом
Сын ест, все ок, а че делать 😁
Более, чем норм.
Обязательно покушать надо после тренировки, лучше спать будет
Полноценно кормлю после вечерней тренировки
если голодный, почему полноценно не поесть? проблем не вижу