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Olá, fui diagnosticada com diabetes gestacional. Eles me disseram para monitorar meu açúcar no sangue por uma semana. Não há uma dieta específica, mas devo evitar doces. Você pode me dizer se os adoçantes aumentam o açúcar no sangue?
Comentários
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Zheka
Por favor, use o Google — há um exemplo que eu forneci e a lista de produtos permitidos.
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Anna Olefirenko
Corte completamente o açúcar e os produtos que contêm açúcar.
Comer refeições pequenas e frequentes é a chave para a saúde.
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Naziya sidiki
Só a sucralose e a estevia são permitidas.
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Mariya
Definitivamente não tomaria aspartame.
O xilitol de bétula está ok.
Mas o açúcar aumenta por outros carboidratos, como farinha ou arroz.
A farinha está presente no pão, na massa e nos pelmeni.
Mesmo com beterraba, cuidado.
E com as frutas — especialmente cuidado.
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Angelina
Mariya Já me explicaram sobre os produtos. Esqueci de perguntar sobre o chá: é possível adicionar um adoçante?
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Angelina
Mariya Já me explicaram sobre os produtos, mas esqueci de perguntar sobre o chá. É possível adicionar um adoçante ao chá?
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