Kirish Ro‘yxatdan o‘tish
  • Shikoyat

Всем приветики . девчат , кто сидел на интервальном голодании помогло ли сбросить лишний вес ? Или вдруг кто собирается , составлю компанию , одной не получается 😁после родов набрала много , сыну уже 11 мес . к сожалению куда-то ходить заниматься спортом нет возможности . дома делаю легкую зарядку ) хочу скинуть минимум кг 20 , но желательно больше . 😅
Izohlar
Kirish
Kseniya
  • Shikoyat
Интервальное голодание не очень хорошо в этом поможет, даже если и скинете, есть риск набрать ещё больше чем скинули, к тому же если вы на ГВ, может молоко пропасть, лучше составьте себе план питания, ведите счёт калорий и старайтесь в день сжигать больше чем потреблять, я тоже очень хочу после родов прийти в форму, с подругой договорились следить друг за другом, чтобы не сорваться и не бросить🤣
14-iyun, 2024, 16:09
Hhhh
  • Shikoyat
Давайте группу создадим 😂худеющие после родов в телеграме?
Что скажете
14-iyun, 2024, 22:06
Marisha Poletaeva
  • Shikoyat
Hhhh Много ли нам будет )
15-iyun, 2024, 11:22
Marisha Poletaeva
  • Shikoyat
Вот тоже слышала норм скинуть можно . лучше чем голодать . поел от души и голодай дальше .
15-iyun, 2024, 11:24
Hhhh
  • Shikoyat
Marisha Poletaeva Наверное да
15-iyun, 2024, 11:25
Marisha Poletaeva
  • Shikoyat
Kseniya У меня нет таких подруг ( все кушают и не набирают 😂 я после первых р скинула норм и то после того когда пошла работать а у меня там физ труд , на работе 1 раз пообедать , домой придешь , все дела сделаю и спать . есть не хотелось .
15-iyun, 2024, 11:27
Marisha Poletaeva
  • Shikoyat
Hhhh Тогда и я присоединюсь
15-iyun, 2024, 11:33
Hhhh
  • Shikoyat
Marisha Poletaeva https://t.me/+ssv6k8fArHs5YThi сыллка девочки присоединяемся 😂 а там дальше посмотрим
15-iyun, 2024, 11:36
Marisha Poletaeva
  • Shikoyat
Hhhh Я позже к вам.усе никак не могу , рлни праздники и хлопоты .
16-iyun, 2024, 17:54
Hhhh
  • Shikoyat
Hhhh Нет никого 😂
16-iyun, 2024, 17:55

Shuningdek o‘qi

Девочки из Н.Новгорода???Куда можно обратиться с сильной зуб болью???В выходные
Желательно бесплатно! Просто долго лечила зуб, уже пломбировать надо...
Продолжение про стульчик для кормления.
Девочки кто слышал про Бустер и его аналоги. У кого есть? как вам? стоит такой брать или нет...
уууууура
любимый в понедельник приедит😉😉😉😉😉😉😉😉😉🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Aloqa

Xizmatlar

Loyiha haqida