Кіру Тіркелу
  • Шағым жасау

Всем приветики . девчат , кто сидел на интервальном голодании помогло ли сбросить лишний вес ? Или вдруг кто собирается , составлю компанию , одной не получается 😁после родов набрала много , сыну уже 11 мес . к сожалению куда-то ходить заниматься спортом нет возможности . дома делаю легкую зарядку ) хочу скинуть минимум кг 20 , но желательно больше . 😅
Пікірлер
Кіру
Ксения
  • Шағым жасау
Интервальное голодание не очень хорошо в этом поможет, даже если и скинете, есть риск набрать ещё больше чем скинули, к тому же если вы на ГВ, может молоко пропасть, лучше составьте себе план питания, ведите счёт калорий и старайтесь в день сжигать больше чем потреблять, я тоже очень хочу после родов прийти в форму, с подругой договорились следить друг за другом, чтобы не сорваться и не бросить🤣
2024 ж. 14 маусым, 16:09
Hhhh
  • Шағым жасау
Давайте группу создадим 😂худеющие после родов в телеграме?
Что скажете
2024 ж. 14 маусым, 22:06
Мариша Полетаева
  • Шағым жасау
Hhhh Много ли нам будет )
2024 ж. 15 маусым, 11:22
Мариша Полетаева
  • Шағым жасау
Вот тоже слышала норм скинуть можно . лучше чем голодать . поел от души и голодай дальше .
2024 ж. 15 маусым, 11:24
Hhhh
  • Шағым жасау
Мариша Полетаева Наверное да
2024 ж. 15 маусым, 11:25
Мариша Полетаева
  • Шағым жасау
Ксения У меня нет таких подруг ( все кушают и не набирают 😂 я после первых р скинула норм и то после того когда пошла работать а у меня там физ труд , на работе 1 раз пообедать , домой придешь , все дела сделаю и спать . есть не хотелось .
2024 ж. 15 маусым, 11:27
Мариша Полетаева
  • Шағым жасау
Hhhh Тогда и я присоединюсь
2024 ж. 15 маусым, 11:33
Hhhh
  • Шағым жасау
Мариша Полетаева https://t.me/+ssv6k8fArHs5YThi сыллка девочки присоединяемся 😂 а там дальше посмотрим
2024 ж. 15 маусым, 11:36
Мариша Полетаева
  • Шағым жасау
Hhhh Я позже к вам.усе никак не могу , рлни праздники и хлопоты .
2024 ж. 16 маусым, 17:54
Hhhh
  • Шағым жасау
Hhhh Нет никого 😂
2024 ж. 16 маусым, 17:55

Сондай-ақ оқы

Девочки из Н.Новгорода???Куда можно обратиться с сильной зуб болью???В выходные
Желательно бесплатно! Просто долго лечила зуб, уже пломбировать надо было, послали на ре...
Продолжение про стульчик для кормления.
Девочки кто слышал про Бустер и его аналоги. У кого есть? как вам? стоит такой брать или...
уууууура
любимый в понедельник приедит😉😉😉😉😉😉😉😉😉🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Байланыс

Қызметтер

Жоба туралы