На чем вы худеете?
На чем вы худеете? Основной топ 3 продуктов ;)
Şərhlər
Natasha
2 uşaq
Дефицит калорий
Natasha
2 uşaq
Вода
Natasha
2 uşaq
Овощной салат
Natasha
2 uşaq
Интревальное голодание
Natasha
2 uşaq
Гербалайф, 25 кг за 6 месяцев
Natasha
2 uşaq
Интервальное голодание
Natasha
2 uşaq
С утра стакан воды, исключила полностью хлеб и сладкое. Остальное кушаю как обычно
Natasha
2 uşaq
Похудать помогает только дефицит калорий по сравнению с тратами
Natasha
2 uşaq
Яичный белок, геркулес, куриная грудка
Natasha
2 uşaq
Овощи везде, скидываешь хорошо и наедаешься
Natasha
2 uşaq
Я ем всего по-немногу, единственное вечером отказ от калорийных блюд.Делаю себе салатик: пекинская капуста, вар.яйца, тушёные кусочки курицы, огурец и заправляю его не жирной сметаной.Ну и тренировки каждый день.Ой, еще пью L-karnitin
Natasha
2 uşaq
Топ 2: кбжу и спорт!) вот и вся магия
Natasha
2 uşaq
На стрессе 😂
Natasha
2 uşaq
Не худею )))
Natasha
2 uşaq
50,6. Рост 170. Сын все высасывает, уже высосал. Я пытаюсь поправиться, а не получается, ем все😬