На чем вы худеете?
На чем вы худеете? Основной топ 3 продуктов ;)
Шарҳҳо
Наташа
2 кӯдак
Дефицит калорий
Наташа
2 кӯдак
Вода
Наташа
2 кӯдак
Овощной салат
Наташа
2 кӯдак
Интревальное голодание
Наташа
2 кӯдак
Гербалайф, 25 кг за 6 месяцев
Наташа
2 кӯдак
Интервальное голодание
Наташа
2 кӯдак
С утра стакан воды, исключила полностью хлеб и сладкое. Остальное кушаю как обычно
Наташа
2 кӯдак
Похудать помогает только дефицит калорий по сравнению с тратами
Наташа
2 кӯдак
Яичный белок, геркулес, куриная грудка
Наташа
2 кӯдак
Овощи везде, скидываешь хорошо и наедаешься
Наташа
2 кӯдак
Я ем всего по-немногу, единственное вечером отказ от калорийных блюд.Делаю себе салатик: пекинская капуста, вар.яйца, тушёные кусочки курицы, огурец и заправляю его не жирной сметаной.Ну и тренировки каждый день.Ой, еще пью L-karnitin
Наташа
2 кӯдак
Топ 2: кбжу и спорт!) вот и вся магия
Наташа
2 кӯдак
На стрессе 😂
Наташа
2 кӯдак
Не худею )))
Наташа
2 кӯдак
50,6. Рост 170. Сын все высасывает, уже высосал. Я пытаюсь поправиться, а не получается, ем все😬