Было. Убрала витамины-стало лучше. Добавила свежие фрукты и овощи вместо одного основного приема пищи-забыла, как это может быть ужасно. Шелковица-лучше всего
Ksenya
Beschweren
Было и не раз. Если по быстрому то микролакс. А так наладить питьевой баланс, свеклу отварную кушайте, чернослив. Хорошо пробивает 1 ст. ложка нерафинированного подсолнечного масла утром за час до еды запить стаканом теплой воды.
Rozhko Alena
Beschweren
Свекла и фрукты работают на отлично. Добавьте больше супов в рацион
PuGoFFka
Beschweren
Сливы свежие килограммами, много воды и замачиваю чернослив.
Anna
4 Kinder
Beschweren
Сливы и свежий кефир!
Diana
1 Kind
Beschweren
Принять например дюфалак
Aleksandra
Beschweren
Дюфалак попить, после завтра. Дозы в инструкции
Elena
2 Kinder
Beschweren
Дюфалак с утра выпивала стаканчик мерный и минут через 20 завтракала
Nika
1 Kind
Beschweren
Я пользуюсь глицериновыми свечами. Для меня дюфалак слишком долго действует.
Я пользуюсь глицериновыми свечами. Для меня дюфалак слишком долго действует.