Девочки, всем доброе утро! Подскажите пожалуйста, была ли у кого-нибудь из вас одышка в первом триме…

Девочки, всем доброе утро! Подскажите пожалуйста, была ли у кого-нибудь из вас одышка в первом триместре беременности (с ≈8 недели)? У меня также бывает в какие-то моменты, например, когда я лежу на боку, у меня появляется будто бы учащенное дыхание, когда сажусь - более-менее всё успокаивается. Но бывает и в положении сидя тоже возрастает одышка и сама по себе прекращается… Может у кого-то было тоже такое, что в моменте возникает ощущение, будто дышите пустотой, будто не ощущаете кислород (но это у меня было и до беременности, слишком уж я тревожная личность…)
Je me suis réveillée aujourd'hui à 4h30 du matin et j'ai réalisé que j'avais une forte difficulté à…
Commentaires
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Yuliya
Quand je vais seulement
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Sasha
Vous avez des attaques de panique ! Vous les provoquez vous-même en prêtant trop attention à votre respiration. Je me suis déjà poussée tellement fort que mon rythme cardiaque ralentissait. N'oubliez pas d'être douce avec vous-même et de demander du soutien si besoin.
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Kseniya
Sasha L'essoufflement est l'un des symptômes des attaques de panique, je ne le nie pas. Mais simplement ressentir un essoufflement ne signifie pas forcément que vous faites une attaque de panique. J'ai écrit tout à ce sujet dans un autre post, n'hésitez pas à le consulter.
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Sasha
Sasha J'ai simplement ressenti une légère difficulté à respirer, comme si je ne pouvais pas inhaler d'air et qu'il n'y avait pas d'oxygène. Je n'avais pas d'autres symptômes. Cela s'aggravait pendant l'ovulation et avant mes règles, probablement à cause des fluctuations hormonales qui perturbaient mon système nerveux.
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