Нэвтрэх Бүртгүүлэх
  • Гомдол гаргах

Часто стала болеть поясница, как спасаться? Спать невозможно, есть ли массажи для беременных? Не вре…

Часто стала болеть поясница, как спасаться? Спать невозможно, есть ли массажи для беременных? Не вредно ли? Или может какие-то занятия для беременных, есть?

Подскажите пожалуйста, начало сводить ноги (очень редко, но все же), слышала, что когда лялечка раст… Всем доброе времени суток🤗 Девочки, извините за нескромный вопрос, подскажите пожалуйста, как забер…
Сэтгэгдэл
Нэвтрэх
Абгарян Софья
  • Гомдол гаргах
У меня тоже все с поясница началось, потом такие боли в тазу, сейчас ночью судороги хватают икры. Состояние совсем не очень. Была у невролога, у остеопата. Беременным ни чего нельзя. Массировать нежно аккуратно самостоятельно, просить мужа. И пить витамины. Магний обязательно
2021 оны нэгдүгээр сарын 18 16:51
Шафир Марина
  • Гомдол гаргах
У меня тоже поясница от малейшей работы типа стирки начинает болеть и ниже… таз или что там, даже когда долго сижу… стараюсь больше отдыхать, лежу или хожу, но меньше стоять и сидеть..
2021 оны нэгдүгээр сарын 18 16:53
Анастасия В.В.
  • Гомдол гаргах
Купите себе подушку
2021 оны нэгдүгээр сарын 18 18:47
Ольга
  • Гомдол гаргах
Посмотрите на Ютубе видео йога для беременных
2021 оны нэгдүгээр сарын 18 18:47
Наталья
  • Гомдол гаргах
Упражнения кошка( собачка), еще я лепила пластырь, очень помогал разгружать спину матрас для беременных с дыркой
2021 оны нэгдүгээр сарын 18 18:48
Ais
  • Гомдол гаргах

Массаж именно на поясницу делать нельзя вроде.Тоже болит ,узнавала на счёт массажа сказали нельзя .Гимнастика по утрам ,сон с подушкой,иногда просто муж гладит и легче становится
2021 оны нэгдүгээр сарын 19 04:05

Мөн унших

Всем привет🤗 Подскажите пожалуйста, кто-то сталкивался с таким может😅 Я как забеременела у меня на…
Подскажите пожалуйста, начало сводить ноги (очень редко, но все же), слышала, что когда лялечка раст…
Девочки, было кесарего 6 месяцев назад, вроде как живота нет , но как наклоняюсь начинает свисать, п…

Харилцаа

Үйлчилгээ

Төслийн тухай