Часто стала болеть поясница, как спасаться? Спать невозможно, есть ли массажи для беременных? Не вре…

Часто стала болеть поясница, как спасаться? Спать невозможно, есть ли массажи для беременных? Не вредно ли? Или может какие-то занятия для беременных, есть?

Подскажите пожалуйста, начало сводить ноги (очень редко, но все же), слышала, что когда лялечка раст… Всем доброе времени суток🤗 Девочки, извините за нескромный вопрос, подскажите пожалуйста, как забер…

Comments

Abgaryan Sofya

У меня тоже все с поясница началось, потом такие боли в тазу, сейчас ночью судороги хватают икры. Состояние совсем не очень. Была у невролога, у остеопата. Беременным ни чего нельзя. Массировать нежно аккуратно самостоятельно, просить мужа. И пить витамины. Магний обязательно

January 18, 2021, 4:51 PM

Shafir Marina

У меня тоже поясница от малейшей работы типа стирки начинает болеть и ниже… таз или что там, даже когда долго сижу… стараюсь больше отдыхать, лежу или хожу, но меньше стоять и сидеть..

January 18, 2021, 4:53 PM

Anastasiya V.V.

Купите себе подушку

January 18, 2021, 6:47 PM

Olga

1 child

Посмотрите на Ютубе видео йога для беременных

January 18, 2021, 6:47 PM

Natalya

2 children

Упражнения кошка( собачка), еще я лепила пластырь, очень помогал разгружать спину матрас для беременных с дыркой

January 18, 2021, 6:48 PM

Ais

1 child

Массаж именно на поясницу делать нельзя вроде.Тоже болит ,узнавала на счёт массажа сказали нельзя .Гимнастика по утрам ,сон с подушкой,иногда просто муж гладит и легче становится

January 19, 2021, 4:05 AM

Часто стала болеть поясница, как спасаться? Спать невозможно, есть ли массажи для беременных? Не вре…

Read also

Communication

Services

About the Project