Hansı hormonlara görə çəki düşmür?

TTQ, qlükoza yoxlanılmalıdır. Məhz TTQ hormonu, T3, T4 və ATPO - hamısını birlikdə təhvil verin.

Allahım, o yalnız bağlanmayan çörək kəsmə maşınına görə getmir 😀

Tatyana Zhdanova Bir aydır arıqlamağa çalışıram
Bir ayda cəmi 2 kq getdi
Gündə 3 litr su içirəm, cəmi 150 qram yeyirəm, 10.000-15.000 addım gəzirəm
Amma nə xeyri? Şirniyyat yemirəm
Un məmulatlarını istisna etdim... amma çəkim düşmür

Tatyana Zhdanova Fiziki fəaliyyətiniz zəifdir, 10.000 addım arıqlamaq üçün deyil.

tiroid vəzi, böyrəküstü vəzilər, cinsi hormonlar. Həmçinin çəkiyə qaraciyərin, mədəaltı vəzin vəziyyəti və insulin müqaviməti, D vitamininin səviyyəsi də təsir edir.