Салдарынан қандай гормондардың салмақ түспейді?

ТТГ, глюкозаны тексертіңіз. Дәл ТТГ гормонын, Т3, Т4 және АТПО - бәрін бірге тапсырыңыз.

Құдай-ау, ол тек ашық тұрған нан кескіштің кесірінен кетпей жүрме 😀

Татьяна Жданова Мен бір айдан бері арықтап жатырмын
Бір айда тек 2 кг кетті
Күніне 3 литр су ішемін, күніне тек 150 грам тамақтанамын, 10 000-15 000 қадам жаяу жүремін
Бірақ нәтиже жоқ? Тәтті жемеймін
Ұннан жасалған тағамдарды алып тастадым… ал салмақ түспейді

Татьяна Жданова Сізде физикалық белсенділік төмен, 10 000 қадам - бұл арықтауға арналмаған.

қалқанша безі, бүйрек үсті бездері, жыныстық гормондар. Салмаққа бауырдың, ұйқы безінің жағдайы және инсулин резистенттілігі, D витаминінің деңгейі де әсер етеді.