Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Mädels, nach der Geburt tun meine Fersen sehr weh. Ich bin den ganzen Tag fast auf den Beinen gewesen, und gegen Abend kann ich kaum noch stehen. Hat das jemand von euch erlebt? Was habt ihr dagegen getan?
Девочки . после родов очень болят пятки . а я весь день почти на ногах . к концу дня вообще не могу . у кого так было ,чем спасались
Я тоже так проходила, особенно если много стояла. Помогает хорошо делать теплые ванночки с солью или отваром ромашки, потом можно немного массировать пятки мягкими движениями или использовать массажер. Еще хорошо носить удобную обувь с мягкой подошвой и по возможности делать перерывы, чтобы немного полежать или посидеть.
Много полезных рецептов и советов, жду каждую❤️
Пишите в ватсапе на номер 89536200673-добавлю в чат🩷