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Mädels — ist jemand von euch im gleichen Schwangerschafts‑Stadium wie ich? Wie viel habt ihr bisher an Gewicht zugenommen? Ich bin in der 16. Woche und habe 4,5 kg zugenommen. Vor anderthalb Wochen wog ich 51 kg, jetzt sind es 52,5 kg. Ist das zu schnell? Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen oder beruhigende Tipps freuen, danke!
Kommentare
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Moskvicheva Oksana
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У тебя дефицит веса, можно побольше набирать
25. August 2025, 14:15
Radmira
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У меня сейчас 18 недель прибавка 1.6 кг
25. August 2025, 14:15
Marina
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При дефиците веса этотнормально
25. August 2025, 14:15
Natalya
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Überhaupt nicht.
Ich habe erst nach der 22. Woche angefangen zuzunehmen.
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25. August 2025, 14:18
Ekaterina Savina
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Bis zur 16. Woche hatte ich überhaupt kein Gewicht zugenommen. Das hat mich etwas beunruhigt.
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25. August 2025, 14:18
Ekaterina Savina
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Ekaterina Savina Wenn es dir nichts ausmacht, darf ich fragen: Wie groß bist du?
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25. August 2025, 14:21
Olimpiada
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Bis zur 8. Woche hatte ich 6 kg zugenommen. Bis zur 19. Woche hatte ich einen extremen Hunger und habe Tag und Nacht gegessen. Das war eine schwere Zeit.
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25. August 2025, 14:21
Olimpiada
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Olimpiada Meine Gewichtszunahme hörte bei Woche 19 auf, und danach habe ich kaum noch zugenommen. Insgesamt habe ich während der Schwangerschaft 16 kg zugenommen.
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25. August 2025, 14:24
Olesya
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Ich bin nicht im gleichen Schwangerschaftsmonat wie du, aber laut meinen Aufzeichnungen hatte ich mit 16 Wochen 5,5 kg zugenommen und meine Ärztin hat mich nicht getadelt.
Ist das deine erste Schwangerschaft? Sie hat mir gesagt, dass man bei der ersten Schwangerschaft oft am Anfang schneller zunimmt.
Seit zwei Monaten bleibt mein Gewicht nun gleich )
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25. August 2025, 14:33
Katerina
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Moskvicheva Oksana Ich bin 157 cm groß und wiege 48 kg, also ziemlich schlank. Wenn du 167 cm groß bist, liegt der normale Gewichtsbereich bei etwa 52–69 kg. Mach dir also keine Sorgen — meist kritisiert man eher Menschen, deren BMI bereits hoch ist, nicht dich.
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25. August 2025, 14:36
Samsonova Anya
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Bis jetzt hast du wahrscheinlich etwa 100 g zugenommen. Das ist ganz normal — alles in Ordnung.
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25. August 2025, 14:42
Samsonova Anya
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Samsonova Anya Es kann hilfreich sein, den Empfehlungen zu folgen; vielleicht raten sie Ihnen, auf Backwaren und Süßes zu verzichten.
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25. August 2025, 14:45
Marishka
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Moskvicheva Oksana Wow — du nennst dich selbst 'nicht dünn'? Du siehst großartig aus. 😳
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25. August 2025, 14:48
Marishka
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Moskvicheva Oksana Ich weiß, oder? 😂
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25. August 2025, 14:51
Samsonova Anya
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Samsonova Anya Okay — jetzt ist klar, woher die Zunahme kommt. Bei Ihrem Gewicht ist das vielleicht nicht kritisch, aber sprechen Sie es bitte beim Termin an, damit es überprüft werden kann.
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25. August 2025, 14:54
Irina
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Vor der Schwangerschaft mochte ich Süßes kaum — höchstens eine Süßigkeit am Tag, manchmal nur eine pro Woche. Während der Schwangerschaft hatte ich plötzlich Heißhunger auf Kuchen, Brötchen und ganze Packungen Maissticks. Insgesamt habe ich etwa 19 kg zugenommen, und zeitweise lag mein Gewicht bei 50 kg. Man sagte mir, wenn ich vor der Schwangerschaft 60 kg gewogen hätte, hätte man mich kritisiert.
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25. August 2025, 15:01
Ekaterina Savina
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Ekaterina Savina Es klingt so, als würdest du nur deine übliche Vorgabe erfüllen. Stimmt das?
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25. August 2025, 15:09
Katerina
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Moskvicheva Oksana 60 Kilogramm können viel erscheinen, besonders im Vergleich zu einem Anfangsgewicht von 52 kg. Wenn du das Protokoll bei 48 kg begonnen hast, ist das völlig in Ordnung. Als ich das Protokoll startete, war ich 157 cm groß und wog 48 kg; während der Schwangerschaft habe ich 12 kg zugenommen. Niemand hat etwas gesagt, und ich habe mich in der Schwangerschaft nicht dick gefühlt. Ein paar Tage nach der Geburt wog ich 53 kg.
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25. August 2025, 15:09
Ekaterina Savina
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Marina Für Ihre Körpergröße liegt ein gesunder Gewichtsbereich bei etwa 52–69 kg. Bitte beachten Sie, dass das gesunde Gewicht von vielen Faktoren abhängt, etwa von der Körperzusammensetzung und dem allgemeinen Gesundheitszustand. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen helfen, diese Spanne zu verstehen oder gesunde Schritte zur Erreichung Ihrer Ziele vorzuschlagen.
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25. August 2025, 15:10
Katerina
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Moskvicheva Oksana Ich denke, so wird es wahrscheinlich sein, aber meine Hüften könnten nach der Geburt etwas breiter sein — und das ist völlig normal.
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25. August 2025, 15:27
Marina
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Was isst du gerade? Wenn du viele Brötchen, Süßigkeiten oder andere ungesunde Dinge isst, kann das zu Gewichtszunahme führen. Versuch, dich ausgewogen zu ernähren, und denk an Schwangerschaftsvitamine — sie sind sowohl für dich als auch für dein Baby wichtig.
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25. August 2025, 15:54
Kseniya
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Bis zur 20. Woche habe ich keine Gewichtszunahme gehabt, und das beunruhigt mich ein wenig.
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25. August 2025, 16:00
Marina
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Marina Vielleicht hilft es, mehr Obst und Gemüse zu essen — das ist gesünder als Gebäck. Reichhaltiges Gebäck kann auch eine Hefepilzinfektion (etwa durch Candida) begünstigen, weil Candida süße Speisen und Gebäck liebt.
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25. August 2025, 16:06
Moskvicheva Oksana
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Moskvicheva Oksana Derzeit haben wir einen kleinen Engpass. Entschuldigen Sie bitte die Unannehmlichkeiten.
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25. August 2025, 17:09
Moskvicheva Oksana
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Moskvicheva Oksana Das ist nur eine grobe Schätzung von mir — ich weiß nicht genau 🙂
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25. August 2025, 18:27
Viktoriya
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Ich bin fast 17 Wochen schwanger. Bisher habe ich etwa 1 kg verloren: Ich wog 48 kg, als ich schwanger wurde; während der Schwangerschaftsübelkeit sank mein Gewicht auf 45 kg, und jetzt wiege ich ungefähr 46–47 kg.
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25. August 2025, 18:28

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