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Chicas — ¿quién más está en la misma etapa del embarazo que yo? ¿Cuánto han subido de peso hasta ahora? Estoy de 16 semanas y he subido 4.5 kg. Hace semana y media pesaba 51 kg y ahora peso 52.5 kg. ¿No es muy rápido? Agradecería mucho escuchar sus experiencias o algún consejo tranquilizador. ¡Gracias!
Comentarios
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Moskvicheva Oksana
У тебя дефицит веса, можно побольше набирать
Radmira
У меня сейчас 18 недель прибавка 1.6 кг
Marina
При дефиците веса этотнормально
Natalya
Para nada.
No empecé a subir de peso hasta después de las 22 semanas.
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Ekaterina Savina
A las 16 semanas no había subido nada de peso. Me preocupó un poco.
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Ekaterina Savina
Ekaterina Savina Si no te molesta que pregunte, ¿cuánto mides?
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Olimpiada
Para la semana 8 ya había subido 6 kg. Tuve un hambre intensa hasta la semana 19 y comía día y noche. Fue un momento difícil.
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Olimpiada
Olimpiada El aumento de peso se detuvo en la semana 19 y después casi no engordé más. En total subí 16 kg durante todo el embarazo.
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Olesya
No estoy en la misma semana que tú, pero revisando mis notas vi que a las 16 semanas había subido 5,5 kg y la doctora no me regañó.
¿Es tu primer embarazo? Ella me dijo que en el primer embarazo muchas veces se gana peso rápido al principio.
Llevo ya dos meses con el mismo peso )
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Katerina
Moskvicheva Oksana Mido 157 cm y peso 48 kg, así que estoy delgada. Si mides 167 cm, el rango de peso normal sería aproximadamente 52–69 kg. No te preocupes — la gente suele criticar a quienes ya tienen el IMC alto, no a ti.
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Samsonova Anya
A estas alturas probablemente hayas ganado como 100 g. Es normal — estás bien.
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Samsonova Anya
Samsonova Anya Vale la pena seguir las recomendaciones; quizá te sugieran evitar los alimentos hechos con harina y los dulces.
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Marishka
Moskvicheva Oksana ¡Wow — te llamas a ti misma 'no delgada'? Te ves increíble. 😳
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Marishka
Moskvicheva Oksana Lo sé, ¿no? 😂
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Samsonova Anya
Samsonova Anya Bueno — ya se entiende de dónde viene ese aumento de peso. Con tu peso quizá no sea algo grave, pero coméntalo en tu consulta para que lo revisen.
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Irina
Antes del embarazo no era muy aficionada a los dulces — como mucho un caramelo al día, a veces uno a la semana. Durante el embarazo de repente me dieron antojos de pasteles, bolillos y paquetes enteros de palitos de maíz. Subí como 19 kg en total, y en un momento llegué a los 50 kg. Me dijeron que si hubiera empezado el embarazo pesando 60 kg, me habrían criticado.
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Ekaterina Savina
Ekaterina Savina Parece que solo estás cumpliendo con tu meta de siempre. ¿Es así?
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Katerina
Moskvicheva Oksana Sesenta kilos pueden parecer mucho, sobre todo si lo comparas con un peso inicial de 52 kg. Si empezaste el protocolo con 48 kg, está perfecto. Cuando yo comencé el protocolo medía 157 cm y pesaba 48 kg; subí 12 kg durante el embarazo. Nadie me dijo nada y no me sentía gorda durante el embarazo. Unos días después del parto pesaba 53 kg.
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Ekaterina Savina
Marina Para tu altura, un peso saludable está en torno a 52–69 kg. Ten en cuenta que el peso sano depende de varios factores, como la composición corporal y la salud en general. Si quieres, puedo ayudarte a entender este rango o sugerirte pasos saludables para alcanzar tus metas.
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Katerina
Moskvicheva Oksana Creo que así será, pero puede que mis caderas queden un poco más anchas después del parto — y eso es totalmente normal.
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Marina
¿Qué estás comiendo? Si comes muchos panes, dulces u otra comida chatarra, podrías subir de peso. Trata de llevar una alimentación equilibrada y considera tomar vitaminas prenatales — le harán bien tanto a ti como a tu bebé.
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Kseniya
No tuve aumento de peso hasta la semana 20, y eso me preocupa un poco.
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Marina
Marina Quizá te convenga comer más verduras y frutas — son más saludables que la bollería. Los productos de pastelería muy ricos pueden favorecer la candidiasis (infección por hongos), porque la Candida se desarrolla con los azúcares y los dulces.
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Moskvicheva Oksana
Moskvicheva Oksana Hay un pequeño desabasto en este momento. Siento las molestias.
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Moskvicheva Oksana
Moskvicheva Oksana Lo digo a ojo — no lo sé con exactitud 🙂
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Viktoriya
Estoy casi en la semana 17 de embarazo. Hasta ahora he perdido alrededor de 1 kg: pesaba 48 kg cuando quedé embarazada, bajé a 45 kg por las náuseas y ahora peso aproximadamente 46–47 kg.
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