Translated automatically. Show original
I have a weighted blanket, but it's not quite the right weight for the person – it's significantly heavier. However, the person says they've been sleeping better under it.
But there's a catch: after waking up from this deep sleep, the person feels like their legs (from feet to knees) and arms (from shoulders down) have been sweating. This has been happening for 4 days, ever since they started using the weighted blanket...
Does this mean the blanket isn't suitable? Or is it an adjustment to the weight? Could it be a vascular crisis and lead to something bad?
Does anyone have practical experience? Please share! By the way, the person isn't willing to give up on the idea of "I'm definitely going to sleep under a weighted blanket!". Maybe they need a lighter one?
Another question: are lighter blankets considered less hot? Do people sleep under them in the summer?
Вот есть утяжеленное одеяло, но оно подобрано не совсем точно по весу человека — оно значительно тяжелее. При этом человек говорит, что под ним стал высыпаться лучше.
Но есть нюанс: просыпаясь после этого крепкого сна, человек чувствует себя так, будто у него вспотели ноги (от ступней до колена) и руки (от плеч вниз). Длится это уже 4 дня, с момента опробования утяжеленного одеяла...
Значит ли это, что одеяло не подходит? Или это адаптация к такому весу? Вдруг это сосудистый криз и приведет к нехорошему?
Кто в курсе практически? Напишите, пожалуйста! Кстати, человек не намерен отказываться от идеи «буду спать именно под утяжелённым!». Может, нужно такое одеяло полегче?
Еще вопрос: считаются ли одеяла меньшего веса менее жаркими? Под ними спят летом?
Была адаптация? Одеяло 11 кг…
То есть думаете, что чрезмерный вес для вас?? Какого веса хотите под себя?
Да, это чрезмерный вес для меня. Вот не знаю, какой лучше вес взять или 5кг или 7кг, я читала, что вес, разделить на 10, самый лучший вариант.
5… легкий, наверное??
Так вы написали, что под 12 кг все ок… Как понять вашу грусть??))