Commentaires
Voronina Galina
2 enfants
Класть меньше жратвы на тарелку. Это основной фактор
Zanina Anna
2 enfants
Не жрать.
Nina Ivanova
1 enfant
Мало стала есть и уменьшилась
Nastya
2 enfants
Не жрать всякую дрянь.
Svetlana
1 enfant
Есть на полведра меньше
Evgeniya
2 enfants
На самом деле, все правильно вам написали. Не кушать много и следить за выбором продуктов, в дальнейшем — за пищей, которую едите. Проверено)
Evgeniya
2 enfants
Велосипед помогает разогнать лимфу хорошо.
Samsonova Anya
2 enfants
Отличное упражнение 😅
