Сэтгэгдэл
Воронина Галина
2 хүүхэд
Класть меньше жратвы на тарелку. Это основной фактор
Занина Анна
2 хүүхэд
Не жрать.
Нина Иванова
1 хүүхэд
Мало стала есть и уменьшилась
Настя
2 хүүхэд
Не жрать всякую дрянь.
Светлана
1 хүүхэд
Есть на полведра меньше
Евгения
2 хүүхэд
На самом деле, все правильно вам написали. Не кушать много и следить за выбором продуктов, в дальнейшем — за пищей, которую едите. Проверено)
Евгения
2 хүүхэд
Велосипед помогает разогнать лимфу хорошо.
Самсонова Аня
2 хүүхэд
Отличное упражнение 😅
