Աղջիկներ, ոմանց երեխաները քաշի, հիվանդությունների, վատ ախորժակի և ուտելու մեծ ընդմիջումների պատճառով…

Աղջիկներ, ոմանց երեխաները քաշի, հիվանդությունների, վատ ախորժակի և ուտելու մեծ ընդմիջումների պատճառով կետոզի մեջ են հայտնվել: Այն ինչպե՞ս է անցել և ինչպե՞ս: Դուստրս սեպտեմբերի կեսերից երկու անգամ հայտնվել է կետոզի մեջ. այն ժամանակ փսխում էր, հիմա՝ տենդ և վերջ: Պարեր են սկսվել, քաշը՝ 14400, հասակը՝ 103 սմ։ Ամեն ինչ ուսումնասիրել եմ, դիաբետը բացառված է: Ես սկսել եմ ավելի շատ ածխաջրեր ներառել և ոչ ավելի, քան 8 ժամ քաղցած պահել։ Արհեստական բանականությունը գրում է, որ պարերից առաջ և հետո պետք է քաղցրավենիք տալ, քանի որ նրա քաշի պատճառով մարզումների ժամանակ գլիկոգենը միանգամից սպառվում է: