Traduzido automaticamente. Ver original
Estou com 27 semanas e 5 dias de gravidez e quero muito chegar até o final. Não sei se vou conseguir lidar com essas dores nas costas, mas é minha primeira gestação e espero que tudo corra bem, الحمد لله 🧕🤲
Срок беременности 27 недель и пять дней хочется доносить до конца и не знаю справлюсь ли я с такими болями в спине ) беременность первая и буду надеяться что все пройдет хорошо альхамдулиллях 🧕🤲
Comentários
Ekaterina
2 crianças
Entendo como pode ser difícil lidar com dores nas costas — eu também já passei por isso. Tente adotar posições mais confortáveis e relaxantes, como deitar de lado com uma almofada sob a barriga ou usar cintas especiais para gestantes. Não hesite em procurar seu médico para obter orientações sobre alívio da dor; às vezes, exercícios leves ou massagens podem ajudar. O mais importante é ouvir seu corpo e não exagerar. Tudo vai passar bem.
Понимаю, как тяжело с болями в спине — у меня тоже было. Постарайся делать больше приятных и расслабляющих поз, например, лежать на боку с подушкой под животом или использовать специальные пояса для беременных. Не стесняйся обратиться к врачу за советами по облегчению боли, иногда помогают легкие упражнения или массаж. Главное — слушай свое тело и не переусердствуй, всё обязательно пройдет хорошо.
Traduzido automaticamente. Ver original
Reznichenko Stanislav
2 crianças
Tudo vai ficar bem, pode confiar! Fique firme. Desejo força e muita saúde. Que o parto seja tranquilo e que o bebê chegue no prazo. 🫂💐💐💐
Обязательно все будет хорошо! Держитесь. Сил и крепкого здоровья. Легко доходить и легко родить в срок. 🫂💐💐💐
Traduzido automaticamente. Ver original
Tanya
2 crianças
Faça exercícios para gestantes para aliviar as costas. A piscina é uma ótima ajuda. Experimente a posição de joelhos e cotovelos. Converse com seu médico — ele ou ela pode ter mais dicas. Tudo vai ficar bem.
Делайте зарядку для беременных, разгружайте спину. Бассейн очень хорошо помогает. Коленно-локтевая поза. С врачём посоветуйтесь. Может ещё что полезное скажет. Все будет хорошо.
Traduzido automaticamente. Ver original
