Завтрак: 200-250 г, обед: 250-300 г, ужин: 200-250 г. Между приемами — перекусы фруктами, овощами, йогуртами. Важны порции, соответствующие возрасту и аппетиту.
Завтрак: 200-250 г, обед: 250-300 г, ужин: 200-250 г. Между приемами — перекусы фруктами, овощами, йогуртами. Важны порции, соответствующие возрасту и аппетиту.