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Guten Abend, Mädels! Derzeit bin ich in der 33-34. Schwangerschaftswoche. Immer häufiger denke ich an die bevorstehende Geburt und fühle mich sehr ängstlich. Unklare Ängste tauchen auf, und natürlich versuche ich, ruhig zu bleiben. Doch selbst bei meinem Termin beim Gynäkologen, wenn der Arzt die Gebärmutterhöhe misst und mich nur leicht berührt, überkommt mich eine unerklärliche Panik. 😞 Dies ist meine dritte Geburt; ich glaube, ich weiß alles, aber ich verstehe nicht, wo dieser Zustand herkommt!
Kommentare
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Ekaterina
Ich verstehe, wie schwer das ist — diese unerwarteten Ängste und Panik vor der Geburt, besonders wenn es so scheint, als sollte alles bereits klar sein. Versuche, nicht auf negative Gedanken zu fixieren; konzentriere dich stattdessen auf das, was du bereits durchgemacht und vorbereitet hast. Manchmal entstehen solche Gefühle durch Überanstrengung und Erschöpfung. Nimm dir Zeit für ruhige Atemübungen oder eine kleine Entspannung — das kann helfen, die Angst zu verringern. Denk daran, dass Menschen in deiner Nähe sind, die immer bereit sind, dich zu unterstützen und zu verstehen.
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Madina
Ich habe auch dreimal entbunden. Jedes Mal vor der Geburt hatte ich Angst und Panik 😂 Aber du weißt, wie es abläuft 🥹 Alles wird gut, mach dir keine Sorgen ❤️
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Polya
Ekaterina In deiner Antwort spürt man so viel Unterstützung 😊 Die Welt ist nicht ohne freundliche Menschen! 😊
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Polya
Madina Beim ersten Mal ging ich ruhig, beim zweiten Mal voller Aufregung und mit dem Wunsch, bald zu gebären, und jetzt finde ich keinen Moment der Ruhe.
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Polya
Oh, unser Mädchen-Schicksal ist so 😃 Grundsätzlich verstehe ich, dass die Geburt unvermeidlich ist. Ich muss mich nur irgendwie zusammenreißen, damit ich während der Geburt nicht in Panik gerate 🙃
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