Bonsoir les filles ! Actuellement, je suis à 33-34 semaines de grossesse. De plus en plus souvent, j…
Traduit automatiquement. Voir l’original
Bonsoir les filles !
Actuellement, je suis à 33-34 semaines de grossesse. De plus en plus souvent, je pense à l’accouchement à venir et je ressens une grande anxiété. Des peurs incompréhensibles remontent à la surface, et bien sûr, j’essaie de rester calme. Cependant, même lors de mon rendez-vous avec le gynécologue, lorsque le médecin mesure la hauteur utérine sur la table, le moindre contact me submerge d’une vague inexplicable de panique. 😞 C’est mon troisième accouchement ; je pense tout connaître, mais je ne comprends pas d’où vient cet état !
Доброго времени суток девочки)
На сегодняшний день срок 33-34 недели беременности, всё чаще и чаще думаю о предстоящих родах и очень сильно переживаю, какие то не понятные страхи всплывают, конечно пытаюсь взять себя в руки но даже на приёме у гинеколога при измерении дна матки на кушетке , стоит только врачу дотронуться до меня , так меня накрывает волна необъяснимой паники 😞 роды предстоят третьи, вроде всё знаю , но откуда взялось такое состояние не понимаю!!!
Понимаю, как это тяжело — эти неожиданные страхи и паника перед родами, особенно когда кажется, что всё должно было бы уже быть понятно. Постарайся не зацикливаться на негативных мыслях, попробуй сосредоточиться на том, что ты уже многое пережила и подготовилась. Иногда такие чувства бывают из-за перенапряжения и усталости, возьми время для спокойных дыхательных упражнений или небольшого расслабления — это может помочь снизить тревогу. Не забывай, что рядом есть люди, которые всегда готовы поддержать и понять.
Всё будет хорошо,не переживайте ❤️
Впринцепи я понимаю что роды не избежны, осталось собрать себя в кучу как то, что-бы на родах не косарезить 🙃