Через сколько можно играть в волейбол после КС? Когда вы начинали? И когда начали делать упражнения на пресс? Какие упражнения вводили в начале и когда? У меня прошло 2,5 месяца после него, не хочется на одном месте сидеть
Komentar
Ninelka
Планирую
Laporkan
Физнагрузки минимум через полгода
Voronina Galina
2 anak
Laporkan
Упражнения на пресс (скручивания) сами По себе очень не эффективные, где напрягается что угодно, но не целевая мышца. Начните с балансов и динамических планок. До волейбола доедете через пару месяцев
Sveta
Laporkan
Пресс как минимум через пол года. А легкое кардио через 2 вполне можно.
Irishka
Laporkan
я еще не родила...
вообще срок 20 недель.
у нас двух этажный дом.
тут не какая гимнастика не нужна. я уже мечтаю о лифте. беру сразу все вещи какие нужны с собой вниз.
а когда ребенок родится.... это скакать туда сюда, да еще с ребенком на руках....
🙈🙉🙊
Arina
1 anak
Laporkan
IrishkaБудете уже спорт по лестнице подключать🤣🥰
Baca juga
Marina
3 anak
За сколько до родов головка должна опуститься, переживаю почти 38 недель, все поедвестники, откры...
Tanyushka
Perencanaan
1 anak
Какие витамины вы пили при планировании беременности...
вообще срок 20 недель.
у нас двух этажный дом.
тут не какая гимнастика не нужна. я уже мечтаю о лифте. беру сразу все вещи какие нужны с собой вниз.
а когда ребенок родится.... это скакать туда сюда, да еще с ребенком на руках....
🙈🙉🙊