Через сколько можно играть в волейбол после КС? Когда вы начинали? И когда начали делать упражнения на пресс? Какие упражнения вводили в начале и когда? У меня прошло 2,5 месяца после него, не хочется на одном месте сидеть
Commenti
Ninelka
Планирую
Reclama
Физнагрузки минимум через полгода
Voronina Galina
2 bambini
Reclama
Упражнения на пресс (скручивания) сами По себе очень не эффективные, где напрягается что угодно, но не целевая мышца. Начните с балансов и динамических планок. До волейбола доедете через пару месяцев
Sveta
Reclama
Пресс как минимум через пол года. А легкое кардио через 2 вполне можно.
Irishka
Reclama
я еще не родила...
вообще срок 20 недель.
у нас двух этажный дом.
тут не какая гимнастика не нужна. я уже мечтаю о лифте. беру сразу все вещи какие нужны с собой вниз.
а когда ребенок родится.... это скакать туда сюда, да еще с ребенком на руках....
🙈🙉🙊
Arina
1 bambino
Reclama
IrishkaБудете уже спорт по лестнице подключать🤣🥰
Leggi anche
Marina
3 bambini
За сколько до родов головка должна опуститься, переживаю почти...
Tanyushka
Pianificazione
1 bambino
Какие витамины вы пили при планировании беременности? Какие витамины пил ваш муж?
вообще срок 20 недель.
у нас двух этажный дом.
тут не какая гимнастика не нужна. я уже мечтаю о лифте. беру сразу все вещи какие нужны с собой вниз.
а когда ребенок родится.... это скакать туда сюда, да еще с ребенком на руках....
🙈🙉🙊