Қызым физикалық жағынан өте әлсіз, және жыл сайын дене шынықтыру сабағы оған қиындай түсуде. Мүмкін,…

Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Қызым физикалық жағынан өте әлсіз, және жыл сайын дене шынықтыру сабағы оған қиындай түсуде. Мүмкін, бұл қарқынды өсуге байланысты шығар. Жүгіру сабағынан кейін іс жүзінде әр апта сайын ақсаңдап жүреді. Қолынан келгеннің бәрін салып жатыр, бірақ мұғалім әр жолы оның бестік бағаға лайық еместігін айтады. Оның үстіне, доптан қорқады: саусағын соғып алған, көзілдірік тағады. Көзілдірікті шешуге болмайды — онсыз ол допты мүлдем көрмейді. Ол үздік оқушы, бірақ дене шынықтырудан міндетті түрде 4 алады, өйткені мұғалімнің де жеңілдік жасап шаршаған. Маған өзіме де дене шынықтыру туралы жазу ұят болып барады... Сонымен қатар, проблемалар бар: екі көзінде де прогрессивті миопия және астигматизм. Ақылдасыңыздаршы, физикалық жүктемелерді шектеу туралы анықтама алуға немесе басқа бірдеңеге мүмкіндік бар ма? Кім осындай жағдайға тап болды, бөлісіңіздерші 🙏
Қыздар, МТС чат-поддержкасында жұмыс істейтін немесе бұрын істегендер бар ма? Ондағы оқыту қалай? Ме…
Пікірлер
Кіру
Нина Иванова
Әрине, көз дәрігеріне бару керек
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Веденева Юлия
дәрігерге
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Нина Иванова
Анықтамамен ешқандай мәселе болмауы керек
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Веденева Юлия Мен мұны өзім де білемін, оның мәні бар-жоғын естігім келеді
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Нина Иванова Рақмет!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Рақмет 🫣
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Нина Иванова Рақмет 🙏
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Mataxari
Әрине, бұл дене шынықтыру сабақтарындағы жүктемені азайтуға көрсеткіш болып табылады. Жалпы, менің өзімде барлық бағаларым бестік, ал дене шынықтырудан үлгерімім үштік болғандықтан, мен оны жалпы дене даярлығы үйірмесіне беріп, кез келген спорттық үйірмеге қатыстыруды немесе спорт залына апаруды ұсына аламын. Төзімділік кез келген жаста тамаша жаттығады. Бұл бұлшық еттерді нығайтып, өзіндік бағаны арттырады.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Ляли
Әрине, анықтама алыңыз.
Тіпті дәрігерге рахметін айтуыңызға да болады))
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Юлия
дәрігерге бардым, менде толық босатылу болмады, күшім жеткенше істедім немесе нормадан екі есе аз істедім. Мен есімнен танып құлап, басым айналып жүрді, бірақ ақыры одан асып кеттім.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Юлия Бас айналу да бар екен, рахмет көп рахмет!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Ляли Рақмет 🙏
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Mataxari Мен оған жиі ұсыныс жасаймын, бірақ өкінішке орай, тағы бір еркезек өспірім
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Дёменова марина
Иә, хирург пен офтальмологтың қорытындысы. Және жүктемені азайту керек.
Өз тарапымнан тағы бір кеңес: міндетті түрде кальцийді күні бойы бірінші жартысында ішіңіз, не сүзбе, не басқа сүт өнімдері, дәрігердің ұсынысы бойынша витаминдер де болуы мүмкін. Мен кішкентай кезімде кальцийді жеткілікті алмағанмын. Соның салдарынан барлық сүйектерім сынған. Ағза өсіп жатыр, сүйектер белсенді өсуге ілесе алмайды. Әрине, бәрі дәрігермен келісілген түрде.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Гуля
Көзінің дәрігері маған мектептің бәріне босату берді
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Маришка
Мүмкіндік бар. Бірақ ол бәрібір жаттығу жасауы керек, және көріп отырғанымыздай, көп. Менде 4 жыл дене шынықтырудан босатылғанмын, мен жеке жаттықтырушымын 😂
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Веденева Юлия
Веденева Юлия Әрине, бар
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Валерия
Менің өзімде шамамен осындай бастапқы жағдайлармен босану болды. Мектептегі дене шынықтыруды емдік дене шынықтырумен ауыстырды. Дене шынықтыруды жаныммен жек көрдім. Әсіресе мектепте оны ұсынғандары ұнамады. Және бұл ақымақ пионербол! Ал, спорт әрине қажет.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Валерия Денсаулық үшін ол, әрине, қажет, сіздікі дұрыс. Бірақ оны "әуреге түсіп" істеу керек нәрсе ретінде қарастыру - бұл сұмдық қой
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Веденева Юлия Рақмет!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Маришка 🙃 Міне, тамаша. Әрине, толық босатылуды күтпеймін
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Гуля Рақмет!
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Наталья Наконечная
Дёменова марина Таң қаламын, рақмет, ескеремін. Оның соңғы жылда мұндай күрт өсуден арқасы мен аяқтарында әжімдер пайда болды.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Маришка
Маришка Керісінше, толық кешенді таңдап, қызыңызды ЛФК-ға апарыңыз. Мен дене шынықтыруға бармадым, өйткені бұл сабақтар — мүгедектікке алғашқы қадам. Бірақ мен 12 жасымнан бастап күн сайын 2 сағат шейпингке + тренажер залына бардым. Менде түзету жүзу де болды.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Дёменова марина
Дёменова марина Иә, менде де созылу белгілері болған. Мен 10 жасымда қазіргідей бойға жеттім – 170 см. Кальций іш, созылу белгілерін кез келген косметикалық маймен майла. Көздерің үшін бірден көзілдірік пен А дәруменін ал, көз гимнастикасын жаса, әйтпесе кейін қиын болады.
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету

Сондай-ақ оқы