Я настолько эмоционально выгорела, что просто кручу в голове «я хорошая мама, я хорошая мама»... Но…

Я настолько эмоционально выгорела, что просто кручу в голове «я хорошая мама, я хорошая мама»... Но всё валится. И мне вообще ничего не хочется, делаю всё механически. Когда дети в школе или саду, я заставляю себя спать, а если не засыпаю — просто лежу в тишине. Стала ненавидеть и утро, и вечер, потому что снова начинается детский ор, который в основном провоцирует старший, у которого вполне возможно в голове не всё складно, что я сейчас пытаюсь выяснить. Это «не всё складно» у него с рождения, просто я списывала на характер и возраст... Но сейчас я заставляю себя не отрицать проблему, потому что глобально она есть. Есть страх, что не помогут ему, как будто бы от такого нельзя помочь. Не знаю, как вообще чинят голову... Сегодня снова сходила к директору (сказала, что занимаемся, проблема есть — решаем)... А ещё у меня как будто один ребёнок, все мысли о старшем... Мне так плохо от этого... Какие-то тёплые моменты есть, но в основном я в каком-то чёрном омуте... А ещё недосып...