Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?
Kommentare
Konfetka
1 Kind
Beschweren
Я с них набирала массу
LARISA
1 Kind
Beschweren
Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете
natalya
Beschweren
Вы поправитесь только с них
Kseniya
3 Kinder
Beschweren
Они нужны что бы добрать белок.
Yulya
4 Kinder
Beschweren
Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного
Yuliya Bazarova
1 Kind
Beschweren
Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.
Natasha
2 Kinder
Beschweren
Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете
Anastasiya
1 Kind
Beschweren
Они не для похудения, а для добора суточной нормы белка.Если Вы про нл, то фигня это все.
Svetlana
1 Kind
Beschweren
Помогает, если срезать общий калораж, и добавить активности
Anastasiya
1 Kind
Beschweren
Нл-фигня.Протеин для добора нормы белка, а не для похудения.
Viktoriya
Beschweren
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Nargiz
Beschweren
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)
Elizaveta
1 Kind
Beschweren
У меня есть программа для набора веса, напишите в лс
Lies auch
Mom
1 Kind
Всем привет🌸кто первый раз беременный вы когда почувствовали шевелюшки первые? И...
Masha
Plant
Привет девчонки.Смотрите ,после этих тестов,все пошли б...
Mis$
Доброе утро. Может у кого то было так ?
ПА был 10 ноября с...
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)