Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?
Сэтгэгдэл
Конфетка
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Я с них набирала массу
ЛАРИСА
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете
наталья
Гомдол гаргах
Вы поправитесь только с них
Ксения
3 хүүхэд
Гомдол гаргах
Они нужны что бы добрать белок.
Юля
4 хүүхэд
Гомдол гаргах
Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного
Юлия Базарова
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.
Наташа
2 хүүхэд
Гомдол гаргах
Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете
Анастасия
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Они не для похудения, а для добора суточной нормы белка.Если Вы про нл, то фигня это все.
Светлана
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Помогает, если срезать общий калораж, и добавить активности
Анастасия
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Нл-фигня.Протеин для добора нормы белка, а не для похудения.
Виктория
Гомдол гаргах
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Наргиз
Гомдол гаргах
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)
Елизавета
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
У меня есть программа для набора веса, напишите в лс
Мөн унших
Mom
1 хүүхэд
Всем привет🌸кто первый раз беременный вы когда почувствовали шевелюшки перв...
Маша
Төлөвлөж байна
Привет девчонки.Смотрите ,после этих тестов,все пошли бл...
Mis$
Доброе утро. Может у кого то было так ?
ПА был 10 ноября...
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)