Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?
Шарҳҳо
Конфетка
1 кӯдак
Шикоят
Я с них набирала массу
ЛАРИСА
1 кӯдак
Шикоят
Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете
наталья
Шикоят
Вы поправитесь только с них
Ксения
3 кӯдак
Шикоят
Они нужны что бы добрать белок.
Юля
4 кӯдак
Шикоят
Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного
Юлия Базарова
1 кӯдак
Шикоят
Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.
Наташа
2 кӯдак
Шикоят
Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете
Анастасия
1 кӯдак
Шикоят
Они не для похудения, а для добора суточной нормы белка.Если Вы про нл, то фигня это все.
Светлана
1 кӯдак
Шикоят
Помогает, если срезать общий калораж, и добавить активности
Анастасия
1 кӯдак
Шикоят
Нл-фигня.Протеин для добора нормы белка, а не для похудения.
Виктория
Шикоят
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Наргиз
Шикоят
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)
Елизавета
1 кӯдак
Шикоят
У меня есть программа для набора веса, напишите в лс
Ҳамчунин бихон
Mom
1 кӯдак
Всем привет🌸кто первый раз беременный вы когда почувствовали шевелюшки первые? Ил...
Маша
Банақшагирӣ
Привет девчонки.Смотрите ,после этих тестов,все пошли бледные...
Mis$
Доброе утро. Может у кого то было так ?
ПА был 10 ноября сегодня утром на...
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)