Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, ка…

Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?

Девочки, есть те кто худел на диете 200 грамм, как ваши впечатления? Девочки, подскажите пожалуйста у кого детки когда начали говорить, у меня сынок 1,6 говорит: мама, б…

Пікірлер

Конфетка

1 бала

Я с них набирала массу

2021 ж. 14 қараша, 19:26

ЛАРИСА

1 бала

Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете

2021 ж. 14 қараша, 19:27

наталья

Вы поправитесь только с них

2021 ж. 14 қараша, 19:27

Ксения

3 бала

Они нужны что бы добрать белок.

2021 ж. 14 қараша, 19:28

Юля

4 бала

Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного

2021 ж. 14 қараша, 19:28

Юлия Базарова

1 бала

Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.

2021 ж. 14 қараша, 19:31

Наташа

2 бала

Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете

2021 ж. 14 қараша, 19:31