Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?
Comentários
Konfetka
1 criança
Reclamar
Я с них набирала массу
LARISA
1 criança
Reclamar
Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете
natalya
Reclamar
Вы поправитесь только с них
Kseniya
3 crianças
Reclamar
Они нужны что бы добрать белок.
Yulya
4 crianças
Reclamar
Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного
Yuliya Bazarova
1 criança
Reclamar
Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.
Natasha
2 crianças
Reclamar
Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете
Anastasiya
1 criança
Reclamar
Они не для похудения, а для добора суточной нормы белка.Если Вы про нл, то фигня это все.
Svetlana
1 criança
Reclamar
Помогает, если срезать общий калораж, и добавить активности
Anastasiya
1 criança
Reclamar
Нл-фигня.Протеин для добора нормы белка, а не для похудения.
Viktoriya
Reclamar
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Nargiz
Reclamar
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)
Elizaveta
1 criança
Reclamar
У меня есть программа для набора веса, напишите в лс
Leia também
Mom
1 criança
Всем привет🌸кто первый раз беременный вы когда почувствовали шевелюшк...
Masha
Planejando
Привет девчонки.Смотрите ,после этих тестов,все пошли бледные как кощей. Па был через день, 1иног...
Mis$
Доброе утро. Может у кого то было так ?
ПА был 10 ноября сегодня утром на протяж...
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)