Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?
Teswirler
Konfetka
1 çaga
Şikaýat et
Я с них набирала массу
LARISA
1 çaga
Şikaýat et
Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете
natalya
Şikaýat et
Вы поправитесь только с них
Kseniya
3 çaga
Şikaýat et
Они нужны что бы добрать белок.
Yulya
4 çaga
Şikaýat et
Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного
Yuliya Bazarova
1 çaga
Şikaýat et
Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.
Natasha
2 çaga
Şikaýat et
Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете
Anastasiya
1 çaga
Şikaýat et
Они не для похудения, а для добора суточной нормы белка.Если Вы про нл, то фигня это все.
Svetlana
1 çaga
Şikaýat et
Помогает, если срезать общий калораж, и добавить активности
Anastasiya
1 çaga
Şikaýat et
Нл-фигня.Протеин для добора нормы белка, а не для похудения.
Viktoriya
Şikaýat et
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Nargiz
Şikaýat et
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)
Elizaveta
1 çaga
Şikaýat et
У меня есть программа для набора веса, напишите в лс
Şu hem oka
Mom
1 çaga
Всем привет🌸кто первый раз беременный вы когда почувствовали шев...
Masha
Planlaşdyrýan
Привет девчонки.Смотрите ,после этих тестов,все пошли бледные к...
Mis$
Доброе утро. Может у кого то было так ?
ПА был 10 ноября сего...
Я протеин пила когда занималась спортом, а вот для похудения я такое не слышала
Спорт помогает в похудении) а протеиновые коктейли не обязательно)