Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, ка…

Девочки, подскажите пожалуйста кто пробовал протеиновые коктейли, в похудение помогает, как пить, какие на вкус лучше?

Девочки, есть те кто худел на диете 200 грамм, как ваши впечатления? Девочки, подскажите пожалуйста у кого детки когда начали говорить, у меня сынок 1,6 говорит: мама, б…

Komentarze

Konfetka

1 dziecko

Я с них набирала массу

14 listopada 2021, 19:26

LARISA

1 dziecko

Только с активными тренировками их можно. Без тренировок на протеине наоборот наберете

14 listopada 2021, 19:27

natalya

Вы поправитесь только с них

14 listopada 2021, 19:27

Kseniya

3 dzieci

Они нужны что бы добрать белок.

14 listopada 2021, 19:28

Yulya

4 dzieci

Я их пью для набора массы, когда силовые нагрузки. Их не пьют чтобы худеть. Есть просто меньше надо. Терпеть не могу со вкусом Ванили шоколада и мороженного

14 listopada 2021, 19:28

Yuliya Bazarova

1 dziecko

Господи почитаешь некоторых хочется сделать так ? протеиновый коктейль это просто источник белка. И все. Если у вас есть норма белка в вашем суточном кбжу (для похудения или для набора массы, смотря какая цель) и вы не можете есть эту курогрудкуи яйца и т.п — просто замените ее на протеиновый коктейль.

14 listopada 2021, 19:31

Natasha

2 dzieci

Либо тренироваться, либо заменять прием пищи коктелем. Если в дополнение к основной еде, то наберете

14 listopada 2021, 19:31