Calendario de embarazo en la semana 32
Qué sucede con el bebé
El crecimiento del niño en la semana 32 alcanza los 42 cm, y su peso es de 2 kg. Los órganos internos están completamente formados, pero aún contienen estructuras embrionarias. Por ejemplo, en el corazón funcionan dos formaciones anatómicas que desaparecen después del nacimiento: el conducto arterioso de Botallo y el foramen oval. El primero conecta la aorta con la arteria pulmonar, asegurando la circulación predominante de la sangre por el circuito sistémico.
El niño desarrolla células inmunitarias que producen anticuerpos y otras moléculas biológicamente activas. Esto aumenta la resistencia del feto a los microorganismos patógenos.
Qué sucede con la mamá
En la semana 32 de gestación, el organismo de la mujer está preparado para el próximo parto. Los cambios en el sistema endocrino y en los órganos internos provocan diversas sensaciones en la futura mamá.
El tamaño del abdomen sigue aumentando
En la semana 32 de gestación, es claramente visible, ya que el crecimiento del bebé alcanza los 40 cm o más. Como resultado, la piel de la pared abdominal anterior se vuelve seca y aparecen múltiples estrías. Las estrías también surgen en los muslos y en las glándulas mamarias. Para prevenir su formación, se recomienda a la embarazada usar constantemente geles y cremas antiestrías y productos hidratantes.
Dolores en el pecho
Un síntoma que asusta a muchas mujeres. El dolor se produce porque el feto en desarrollo está en el útero con la cabeza hacia abajo y empuja constantemente la pared uterina con los pies. La segunda causa más frecuente de estas molestias son las contracciones uterinas.
Dolores en la zona lumbar y en las piernas
Se desarrollan debido al aumento de peso y al incremento de la carga sobre el aparato locomotor. A raíz de esto, el centro de gravedad se desplaza, lo que también provoca incomodidad y sensaciones desagradables. Para prevenir el síndrome de dolor, se recomienda a la embarazada reducir la carga diaria, llevar zapatos cómodos sin tacón, evitar el aumento de peso excesivo y realizar regularmente ejercicios de fisioterapia para fortalecer los músculos. Dormir en un colchón ortopédico con una almohada cómoda tiene un efecto positivo en el estado general.
Micción frecuente
El útero en crecimiento comprime los órganos de la pelvis, en primer lugar, la vejiga. Esto provoca que su volumen disminuya y que un factor irritante actúe constantemente sobre la pared del órgano. Como resultado, la cantidad de micciones puede llegar a ser de una cada 1-2 horas. Las frecuentes visitas al baño causan una incomodidad adicional. No se requiere un tratamiento específico. Si la micción frecuente va acompañada de ardor o dolor en la zona del perineo, se debe consultar al médico, ya que estos síntomas indican cistitis.
Trastornos del tránsito intestinal
El estreñimiento o la diarrea son comunes en mujeres embarazadas durante el tercer trimestre del embarazo. Los cambios continuos en el equilibrio hormonal llevan a una disminución de la peristalsis del colon, lo que crea condiciones para el estreñimiento. Si una mujer consume una cantidad insuficiente de alimentos con fibra, el riesgo de desarrollar estos trastornos aumenta significativamente. La diarrea puede estar relacionada con la reducción del volumen del recto y el colon sigmoide debido a la presión del útero agrandado sobre ellos.
Cambio de peso
El aumento de peso promedio hasta la semana 32 de gestación es de 10 kg. Los ginecólogos recomiendan que las mujeres se pesen cada semana y también midan su presión arterial en ambos brazos. El aumento de peso semanal debería ser de 300-400 g. Si el peso corporal aumenta más rápido o se observan cambios en el nivel de presión arterial, se recomienda consultar con un obstetra-ginecólogo. Estos síntomas pueden indicar preeclampsia, relacionada con desequilibrios en el balance de agua y sal en el cuerpo.
Secreciones vaginales
Se observan durante todo el embarazo. Tienen una consistencia homogénea, color blanco lechoso y volumen moderado. Si se vuelven purulentos, contienen moco o pus, se debe buscar atención médica de inmediato. Estos cambios indican el desarrollo de una patología infecciosa que puede afectar el desarrollo del niño y causar una infección congénita. Si las secreciones se vuelven acuosas o contienen trazas de sangre, es necesario consultar con un obstetra-ginecólogo.
Ansiedad aumentada
La proximidad del parto viene acompañada de un aumento de la ansiedad y preocupaciones sobre la salud del bebé. Además, la embarazada puede preocuparse por qué tipo de madre será. Los especialistas aconsejan crear un ambiente cómodo en casa, escuchar música agradable, pasear al aire libre, ir al teatro, entre otras actividades. Es importante no ocultar la ansiedad y los miedos, sino discutirlos con el marido, amigos, psicólogo o médico. En la maternidad, a menudo hay un psicoterapeuta perinatal que se ocupa de los problemas de ansiedad en las embarazadas.
Insomnio y otros trastornos del sueño
El aumento del abdomen, las frecuentes ganas de orinar y los movimientos del feto provocan despertares frecuentes durante la noche. Para normalizar el sueño, es recomendable pasear por la tarde al aire libre, ventilar la habitación, escuchar música tranquila, etc. En las tiendas para embarazadas se venden almohadas especiales que aseguran una posición cómoda de la cabeza durante la noche.
Examen médico
En la semana 32, la mujer se somete a una serie de estudios rutinarios. Se requiere un examen exhaustivo en aquellos casos en los que la embarazada presenta alguna queja.
Médicos
- obstetra-ginecólogo – examen de rutina. El especialista conversa con la mujer, realiza un examen externo, investiga la altura del fondo uterino, entre otros. Si es necesario, se realizan análisis y procedimientos instrumentales;
- médico general, cardiólogo, entre otros – llevan a cabo el diagnóstico y tratamiento de enfermedades en caso de que haya quejas y se confirme el diagnóstico.
Análisis
- análisis general de orina para descartar preeclampsia y enfermedades infecciosas del sistema urinario;
- análisis clínico de sangre. Se determina el nivel de eritrocitos y hemoglobina para descartar anemia, así como el de leucocitos. Un aumento en su cantidad indica procesos infecciosos e inflamatorios en el organismo.
Estudios
- determinación de la masa corporal y la presión arterial. Se recomienda realizar las mediciones semanalmente a la misma hora y en condiciones similares;
- se determina la altura del fondo uterino;
- el obstetra-ginecólogo estudia el latido del corazón y la frecuencia respiratoria del bebé. Se utiliza un estetoscopio obstétrico;
- ecografía en la semana 32-34 – tercer cribado ecográfico. Su objetivo es determinar la posición del feto en el útero, así como descartar cambios patológicos en la placenta y el bebé. Si es necesario, se realiza una dopplerometría simultánea, que permite evaluar el flujo sanguíneo en los vasos del cordón umbilical.
Dificultades del embarazo
El riesgo de desarrollar patologías gestacionales en la semana 32 disminuye. Pueden surgir las siguientes condiciones:
Insuficiencia placentaria
Esta patología se caracteriza por una disminución del flujo sanguíneo en la placenta, lo que lleva a una reducción en el suministro de oxígeno y nutrientes al bebé. La hipoxia severa puede causar encefalopatía perinatal. Esta enfermedad se manifiesta con diversos trastornos neurológicos. En caso de insuficiencia placentaria, la embarazada necesita un tratamiento integral.
Preclampsia
La embarazada presenta edemas y un aumento en la presión arterial. Esto se acompaña de cambios en los análisis: se detecta proteína en la orina y un aumento en el número de células. Si se sospecha de preclampsia, la mujer es hospitalizada para su evaluación y tratamiento.
Parto prematuro
El riesgo de inicio prematuro del trabajo de parto se observa en mujeres con enfermedades somáticas graves, patologías del embarazo, entre otras. Esta condición se caracteriza por la aparición de fuertes dolores en forma de contracciones y la presencia de abundantes secreciones acuosas. Ante la aparición de estos síntomas, es necesario llamar inmediatamente a los servicios de emergencia médica.
Qué se puede y qué no se puede
Llevar un estilo de vida saludable, una alimentación racional y excluir factores de riesgo de patologías durante el embarazo permite a la mujer no preocuparse por la salud del bebé y el futuro parto. Las recomendaciones se pueden obtener del ginecólogo-obstetra.
Qué PUEDE hacer la futura mamá:
- asistir a masajes terapéuticos. Se debe acudir a especialistas que tengan experiencia trabajando con embarazadas;
- continuar con los entrenamientos físicos, evitando cargas pesadas e intensas. Se recomienda realizar las actividades bajo la supervisión de un entrenador;
- pasear al aire libre 2-3 horas al día. Los paseos regulares por la tarde mejoran la calidad del sueño y previenen el insomnio;
- el sueño nocturno debe ser de al menos 8 horas;
- continuar con la vida sexual. Es necesario elegir posturas en las que la presión sobre el abdomen sea mínima;
- comer una gran cantidad de verduras, frutas, bayas, frutos secos, carnes magras y pescado, entre otros. Una alimentación adecuada asegura las necesidades del organismo de la mujer y del niño en desarrollo en nutrientes, vitaminas y microelementos.
Qué NO PUEDE hacer la futura mamá:
- fumar, consumir bebidas alcohólicas y drogas;
- usar medicamentos y suplementos dietéticos por cuenta propia. Muchos medicamentos están prohibidos durante el embarazo y deben ser prescritos únicamente por el médico tratante;
- realizarse estudios radiológicos, incluyendo tomografía computarizada y fluorografía;
- tener contacto con animales domésticos. Los gatos son portadores de toxoplasmosis, que al ingresar al organismo puede causar malformaciones en el bebé;
- seguir cualquier tipo de dieta o ayuno. La falta de nutrientes aumenta la probabilidad de complicaciones durante el embarazo y el parto;
- levantar objetos pesados y realizar trabajos físicos intensos;
- visitar la sauna o el baño turco, así como tomar baños calientes.
Consejos útiles
En la semana 32, es recomendable preparar la habitación y las cosas del bebé. Si falta algún artículo, se puede comprar con antelación.