Calendário de gravidez na semana 32
O que está acontecendo com o bebê
O crescimento do bebê na 32ª semana atinge 42 cm, e o peso é de 2 kg. Os órgãos internos estão completamente formados, mas ainda possuem estruturas embrionárias. Por exemplo, no coração funcionam duas formações anatômicas que desaparecem após o nascimento: o ducto arterioso e o forame oval. O primeiro conecta a aorta e a artéria pulmonar, garantindo a circulação predominante do sangue pelo grande círculo da circulação sanguínea.
O bebê começa a desenvolver células imunológicas, que produzem anticorpos e outras moléculas biologicamente ativas. Isso aumenta a resistência do feto a micro-organismos patogênicos.
O que está acontecendo com a mãe
Na 32ª semana de gestação, o organismo da mulher está preparado para o parto iminente. As mudanças no sistema endócrino e nos órgãos internos levam a várias sensações na futura mamãe.
O tamanho da barriga continua aumentando
Na 32ª semana de gestação, ela é claramente visível, pois o crescimento do bebê já atinge 40 cm ou mais. Como resultado, a pele na parede abdominal anterior fica seca e aparecem várias estrias. As estrias também surgem nas coxas e nas mamas. Para prevenir a formação delas, recomenda-se que a gestante use constantemente géis e cremes contra estrias e produtos hidratantes.
Sensações dolorosas no peito
Um sintoma que assusta muitas mulheres. A dor ocorre porque o feto em desenvolvimento está na posição de cabeça para baixo no útero e constantemente empurra a parede uterina com os pés. A segunda causa mais comum de desconforto são as contrações uterinas.
Dores na região lombar e nas pernas
Desenvolvem-se devido ao aumento de peso e ao incremento da carga sobre o sistema músculo-esquelético. Com isso, o centro de gravidade se desloca, o que também leva a desconforto e sensações desagradáveis. Para prevenir a síndrome da dor, recomenda-se que a gestante reduza a carga diária, use calçados confortáveis sem salto, evite o ganho excessivo de peso e realize regularmente exercícios de fisioterapia para fortalecer os músculos. Dormir em um colchão ortopédico com um travesseiro confortável tem um efeito positivo no estado geral.
Micção frequente
O útero em crescimento comprime os órgãos da pelve, principalmente a bexiga. Isso faz com que seu volume diminua e um fator irritante atue constantemente na parede do órgão. Como resultado, a frequência das micções pode chegar a uma vez a cada 1-2 horas. As idas frequentes ao banheiro causam desconforto adicional. Tratamento específico não é necessário. Se a micção frequente for acompanhada de queimação ou dor na região perineal, deve-se procurar um médico, pois esses sintomas indicam cistite.
Distúrbios intestinais
Constipação ou diarreia são frequentemente observadas em gestantes no terceiro trimestre da gravidez. As contínuas mudanças hormonais levam à redução da peristalse do cólon, criando condições para a constipação. Se a mulher consome uma quantidade insuficiente de alimentos ricos em fibras, o risco de desenvolver esses distúrbios aumenta significativamente. A diarreia pode estar relacionada à redução do volume do reto e do cólon sigmoide devido à pressão do útero aumentado sobre eles.
Mudança de peso
O ganho de peso médio até a 32ª semana de gestação é de 10 kg. Os ginecologistas recomendam que as mulheres se pesem semanalmente e também meçam a pressão arterial em ambos os braços. O ganho de peso semanal deve ser de 300-400 g. Se o peso corporal aumentar mais rapidamente ou houver alterações no nível da pressão arterial, é recomendado consultar um obstetra-ginecologista. Esses sintomas podem indicar pré-eclâmpsia, associada a distúrbios no equilíbrio hídrico e salino do corpo.
Secreções vaginais
Observa-se durante toda a gravidez. Elas têm uma consistência homogênea, cor levemente leitosa e volume moderado. Se se tornarem purulentas, com presença de muco ou pus, deve-se procurar ajuda médica imediatamente. Essas mudanças indicam o desenvolvimento de uma patologia infecciosa, que pode afetar o desenvolvimento do bebê e causar uma infecção congênita. Se as secreções se tornarem aquosas ou contiverem traços de sangue, é necessário consultar um obstetra-ginecologista.
Ansiedade aumentada
A aproximação do parto é acompanhada por um aumento da ansiedade e preocupações com a saúde do bebê. A gestante também pode se preocupar com o tipo de mãe que será. Os especialistas recomendam criar uma atmosfera confortável em casa, ouvir música agradável, caminhar ao ar livre, ir ao teatro, entre outras atividades. É importante não esconder sua ansiedade e medos, mas discuti-los com o marido, amigos, psicólogo ou médico. Na maternidade, muitas vezes há um psicoterapeuta perinatal que trata dos problemas de ansiedade em gestantes.
Insônia e outros distúrbios do sono
O aumento do abdômen, as frequentes idas ao banheiro e os movimentos do bebê levam a despertares frequentes durante a noite. Para normalizar o sono, é recomendável caminhar ao ar livre à noite, ventilar o quarto, ouvir música tranquila, etc. Nas lojas para gestantes, vendem-se travesseiros especiais que proporcionam uma posição confortável para a cabeça durante a noite.
Exame Médico
Na 32ª semana, a mulher passa por uma série de exames de rotina. Um exame abrangente é necessário nos casos em que a gestante apresenta alguma queixa.
Médicos
- obstetra-ginecologista – exame de rotina. O especialista conversa com a mulher, realiza um exame físico, verifica a altura do fundo do útero, entre outros. Se necessário, são realizados exames laboratoriais e procedimentos instrumentais;
- clínico geral, cardiologista e outros – realizam diagnóstico e tratamento de doenças em caso de queixas e confirmação do diagnóstico.
Exames
- exame de urina para excluir pré-eclâmpsia e doenças infecciosas do sistema urinário;
- exame de sangue clínico. Determina-se o nível de eritrócitos e hemoglobina para excluir anemia, bem como leucócitos. O aumento de sua quantidade indica processos infecciosos e inflamatórios no organismo.
Pesquisas
- determinação da massa corporal e da pressão arterial. Recomenda-se realizar as medições semanalmente, no mesmo horário e em condições semelhantes;
- determina-se a altura do fundo do útero;
- o obstetra-ginecologista examina os batimentos cardíacos e a frequência respiratória do bebê. Utiliza-se um estetoscópio obstétrico;
- Ultrassom na 32ª-34ª semana – terceiro rastreamento ultrassonográfico. Seu objetivo é determinar a posição do feto no útero, bem como excluir alterações patológicas na placenta e no bebê. Se necessário, realiza-se simultaneamente a dopplerometria, que permite avaliar o fluxo sanguíneo nos vasos do cordão umbilical.
Dificuldades na Gestação
O risco de desenvolvimento de patologias gestacionais na 32ª semana diminui. Podem surgir os seguintes estados:
Insuficiência Placentária
A patologia é caracterizada pela redução do fluxo sanguíneo na placenta, o que leva à diminuição do fornecimento de oxigênio e nutrientes para o bebê. A hipóxia severa pode causar encefalopatia perinatal, uma doença que se manifesta por diversos distúrbios neurológicos. Na insuficiência placentária, a gestante necessita de tratamento complexo.
Pré-eclâmpsia
A gestante apresenta inchaços e aumento da pressão arterial. Isso é acompanhado por alterações nos exames: detecta-se proteína na urina e aumento no número de células. Em caso de suspeita de pré-eclâmpsia, a mulher é hospitalizada para exames e tratamento.
Parto Prematuro
O risco de início prematuro do trabalho de parto é observado em mulheres com doenças somáticas graves, patologias gestacionais, entre outros. A condição é caracterizada pelo aparecimento de fortes dores em cólica que irradiam e pela presença de secreções aquosas abundantes. Ao surgirem esses sintomas, é necessário chamar imediatamente o serviço de emergência médica.
O que pode e o que não pode
Um estilo de vida saudável, alimentação racional e a exclusão de fatores de risco para patologias na gravidez permitem que a mulher não se preocupe com a saúde do bebê e com o parto futuro. As recomendações podem ser obtidas com o obstetra-ginecologista.
O que a futura mamãe PODE:
- fazer massagens terapêuticas. Deve-se procurar especialistas que tenham experiência com gestantes;
- continuar com os treinos físicos, evitando cargas pesadas e intensas. Recomenda-se realizar as atividades sob a supervisão de um treinador;
- passear ao ar livre por 2-3 horas por dia. Caminhadas regulares à noite melhoram a qualidade do sono e previnem a insônia;
- ter um sono noturno de pelo menos 8 horas;
- continuar a vida sexual. É necessário escolher posições em que a pressão sobre o abdômen seja mínima;
- comer uma grande quantidade de vegetais, frutas, berries, nozes, carnes magras e peixes, entre outros. A alimentação adequada garante as necessidades do organismo da mulher e do bebê em desenvolvimento em nutrientes, vitaminas e microelementos.
O que a futura mamãe NÃO PODE:
- fumar, consumir bebidas alcoólicas e substâncias entorpecentes;
- usar medicamentos e suplementos alimentares por conta própria. Muitos medicamentos são proibidos durante a gravidez e devem ser prescritos apenas pelo médico responsável;
- realizar exames de raio-X, incluindo tomografia computadorizada e fluorografia;
- ter contato com animais domésticos. Os gatos são portadores de toxoplasmose, que ao entrar no organismo pode causar malformações no bebê;
- seguir qualquer tipo de dieta ou jejum. A falta de nutrientes aumenta a probabilidade de complicações na gravidez e no parto;
- levantar pesos e realizar trabalho físico intenso;
- frequentar sauna ou banho turco, bem como tomar banho quente.
Dicas úteis
Na 32ª semana, é importante preparar o quarto e os itens para o bebê. Se estiver faltando alguma coisa, você pode comprar com antecedência.