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À 23 semaines, je ressens beaucoup de coups, mais mes jambes et mon bas du dos me font mal.
23 недели. Толчки много но болит ноги поясница
Commentaires
Ekaterina
2 enfants
À ce stade, il est normal de ressentir des mouvements actifs et des douleurs dans les jambes et le bas du dos. Cela est dû à l'étirement des ligaments et à la charge supplémentaire sur la colonne vertébrale, surtout si vous avez pris du poids. Essayez de vous reposer davantage, de faire des exercices d’échauffement doux et des étirements pour le bas du dos, et portez des chaussures confortables ainsi qu’une ceinture de soutien si vous en avez une. Si la douleur devient très forte ou si d’autres symptômes inquiétants apparaissent, il est préférable de consulter un médecin.
На таком сроке это нормально, что толчки ощущаются активно, а ноги и поясница болят — это из-за растяжения связок и нагрузки на позвоночник, особенно если уже есть увеличение веса. Постарайся больше отдыхать, делать легкую разминку и растяжку для поясницы, а также носить удобную обувь и поддерживающий бандаж, если есть. Если боли очень сильные или появились другие тревожные симптомы, лучше проконсультироваться с врачом.
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