Les filles, aidez-moi ! Qu'est-ce qui vous a vraiment aidé à réduire votre appétit et vos envies de…

Du picolinate de chrome aussi ?

Vérifie ton taux de magnésium. Une carence provoque généralement des envies de sucre.

Injections Belgique

Consulte un endocrinologue

Le chrome me donne mal à la tête, peu importe combien de fois j'ai essayé et arrêté. L'acide lipoïque aide-t-il ?

Zhanna Quel supplément d'acide lipoïque avez-vous pris ? Partagez le lien s'il vous plaît !

Natalka C'est un médicament sur ordonnance ? Votre médecin vous l'a prescrit ?

Zhanna De l'acide citrique. Ça coûte une bouchée de pain à la pharmacie

👂

Tout ça, c'est des conneries, j'ai pris de la biotine, du chrome et de l'acide lipoïque, et rien de tout ça n'a marché)))

Genre de la berbérine, mais je n'ai pas essayé moi-même

Le picolinate de chrome est très efficace pour réduire les envies de sucre. La berbérine diminue l'envie de manger. Mais je le prends sur ordonnance médicale, c'est tout un complexe. Je ne sais pas si c'est bon pour tout le monde, j'ai des problèmes d'endocrinologie. L'année dernière, j'ai pris de la berbérine et de l'acide alpha-lipoïque, ça m'a beaucoup aidée à faire bouger mon poids.

Ozempic

Édulcorant sucralose. Après l'avoir utilisé, le sucré est devenu écœurant. Ça n'affecte pas la pâtisserie par contre, juste le sucre, les bonbons, le chocolat, certaines glaces, que je ne peux plus manger. Mais j'adore pâtisser ! J'ai pris du chrome, c'est bidon, ça me donnait encore plus faim.

Anna Oh là là, il n'aide vraiment pas

Natalka Je l'ai acheté moi-même sans ordonnance