Dziewczyny, pomóżcie. Co Wam naprawdę pomogło zmniejszyć apetyt i ochotę na słodkie?

Pikolinian chromu też

Sprawdź magnez. Zwykle jego niedobór powoduje ochotę na słodkie.

Zastrzyki z Belgyny

Idź do endokrynologa

Od chromu boli mnie głowa, ile razy próbowałam, tyle razy odpuszczałam. Czy kwas liponowy pomaga?

Zhanna Jaki preparat z kwasem liponowym brałyście? Podzielcie się linkiem, proszę

Natalka Lek na receptę? Przepisał go lekarz?

Zhanna Sam kwas. W aptece kosztuje grosze

👂

To wszystko bzdury, brałam tabletki, chrom i kwas liponowy, nic z tego nie działa)))

Chyba berberyna, ale sama nie próbowałam

Pikolinian chromu świetnie pomaga zwalczyć ochotę na słodkie. Berberyna zmniejsza apetyt. Ale ja biorę ją na zlecenie lekarza, to cały kompleks. Nie wiem, czy można ją brać ot tak, mam problemy z endokrynologią. W zeszłym roku brałam berberynę i kwas alfa-liponowy, bardzo pomogły mi ruszyć z miejsca z wagą.

Ozempic

Słodzik sukraloza. Po nim słodkie rzeczy stały się dla mnie niejadalne. Ale nie wpływa to na wypieki, tylko na cukierki, czekoladę, niektóre lody – nie mogę ich jeść. A wypieki uwielbiam. Piłam chrom, ale to bez sensu, tylko zwiększył mój apetyt.

Anna No po prostu w ogóle nie pomaga.

Natalka Kupiłam sama, bez recepty.